Indoor cycling - Guia prático para pedalar em casa

William M. de Carvalho

Leitura

2005

128 páginas

4h 16m

ISBN-10: 8573586540

Português Brasileiro

Independentemente de seu condicionamento físico, este livro lhe garante uma prática de pedalar segura e motivante. O instrutor Japão é o seu guia, oferecendo dicas e instruções para você se exercitar na bicicleta com conforto e segurança, vivenciando uma experiência saudável e única.
Você vai conhecer opções de posicionamento: assentado e em pé, com variações na velocidade, na carga e na cadência; e sentir o prazer de pedalar com técnica e precisão sem sair do conforto de sua casa!