Padrões de distresse - Agressões emocionais

Stanley Keleman

Summus

1992

95 páginas

3h 10m

ISBN-10: 8532303897

Português Brasileiro

Os estados emocionais tem base anatomica. Prof undos conflitos emocionais pod em não ser resolvidos se não forem trabalhados somaticamente. Esse livro aborda como uma Pessoa responde, a partir de seu intimo,como uma Pessoa responde as diferentes agressões emocionais e como corporificam essas vivencias. O autor oferece chaves para reorganização emocional e corporal e a possibilidade de descobrir maneiras mais satisfatórias de estar no mundo.

Resenhas (2)

4 (Muito bom)

Entendendo meus padrões de reação

Me considero uma pessoa que somatiza muito as próprias dores. No final de 2019 surgi com um inchaço no pé direito que me causou bastante desconforto e idas a vários médicos até uma cirurgia em 2020. Desde então, tenho tentado prestar mais atenção na minha postura e na forma que me porto perante as situações. O livro me deu um bom material para prestar mais atenção nos meus traumas, e principalmente nas minhas atitudes, trazendo uma visão de que nada é permanente, fixo e rígido.

O único ponto que senti falta foi de ter explicado melhor como são feitos os exercícios. Todo o tempo o livro comenta sobre um tal exercício da sanfona e ele nunca explica sobre o que se trata (talvez até para evitar que as pessoas façam um tipo de tratamento sem acompanhamentos). Em todo caso, leitura recomendada para quem está nessa trajetória de entender que o corpo é tão importante quanto nosso cérebro, e que emoção e pulsação faz tudo parte de um mesmo pacote de células, ossos e músculos.

"No passado, as pessoas eram guerreiros, caçadores, agricultores e trabalhadores braçais. Seu sistema cardiovascular, seu coração, produzia respostas intensas e imediatas. Hoje em dia, a economia e a sociedade requerem pessoas que sejam basicamente pensadores e agentes de interação social, com um uso moderado, contido e duradouro do coração. Ao mudar a forma do coração, a função do ser humano muda."