Caderno de Exercícios de Meditação no Cotidiano -

Marc de Smedt

Vozes

2011

64 páginas

2h 8m

ISBN-13: 9788532641670

Português Brasileiro

Acalmar, pacificar a perpétua agitação que ofusca a nossa consciência - este é o objetivo-mor da meditação. O ato de meditar, além das técnicas preconizadas aqui, é sobretudo um estado de espírito, uma verdadeira mudança de consciência, uma transformação da maneira como, todo dia, toda noite, vivenciamos o mundo. Portanto, é realmente uma arte de viver, uma nova forma de existir no cotidiano, que este caderno de exercícios e de reflexão deseja sugerir a você.

Resenhas (4)

3 (Bom)

Teoria

Te ensina o basico do basico, teoria do que é meditar, mas quase nenhuma tecnica ou macete que facilite meditar