A dieta dos nossos ancestrais. - Guia nutricional para perda de peso e manutenção da saúde.

Caio Augusto Fleury

Matrix

2012

228 páginas

7h 36m

ISBN-14: 978-8563536877

Português Brasileiro

Caio Fleury leva o leitor a uma fascinante jornada ao longo da evolução do ser humano, comparando o estilo de vida, o tipo de alimentação e a incrível saúde de nossos ancestrais com a alimentação e o estilo de vida do ser humano moderno - marcado pelo sedentarismo, que, associado a uma alimentação rica em carboidratos de alto índice glicêmico, traz diversos danos à saúde. Pela primeira vez no Brasil, A Dieta dos Nossos Ancestrais oferece um programa comprovado cientificamente, que inclui o consumo de uma variedade de alimentos com todos os nutrientes essenciais de que precisamos para perder peso e alcançar uma saúde superior. Se esse é o seu objetivo, A Dieta dos Nossos Ancestrais é ideal para você.

Resenhas (2)

4 (Muito bom)

Bom Livro

Embasa com os primórdios da alimentação, oriundo das civilizações, servindo como alicerce nos dias atuais e futuros.