As Várias Etapas da Autodescoberta trabalha com os arquétipos trazendo exemplos claros para que possamos entendê-los. Mitos da Literatura, personagens de filmes e novelas são analisados para que possamos identificar e entender seus arquétipos. Como exemplos são apresentados o arquétipo da Amante (pura e inocente) na personagem Cinderela, ou o arquétipo do Servo (medo de enfrentar o que é errado) no pai da personagem. O livro ensina que o grau de energia positiva ou negativa de cada chakra corresponde ao arquétipo que estamos vivendo no momento atual, e cada chakra está ligado a um arquétipo específico. Assim, entendendo a sua dinâmica de distribuição de energia, podemos desbloquear o arquétipo que deve evoluir. Cada capítulo do livro descreve um chakra e seu respectivo arquétipo. Em seguida, são sugeridos exercícios que auxiliam no descarte de velhos padrões arquétipicos e uma meditação, a qual ajuda a dissipar qualquer energia negativa que esteja atrapalhando o crescimento pessoal. Superando padrões de comportamento negativos e mantendo todas as energias equilibradas, qualquer limitação do passado é eliminada. A autora indica os caminhos dessa autodescoberta, e nos proporciona uma experiência reveladora nos levando a encarar a realidade com mais otimismo e vitalidade. Ambika Wauters baseou-se no livro Arquétipos do Inconsciente Coletivo, de Carl Jung, para escrever uma obra que ensina a reconhecer nossos arquétipos, aspectos pessoais dos quais quase nunca temos consciência. Relacionando-os com a energia que flui pelos chakras, a autora oferece um guia para fortalecer o lado positivo de cada arquétipo e nos ajuda a atingir estados emocionais cada vez mais saudáveis.