A arte de amar e ser amado -

Robert Holden

Sextante

2014

192 páginas

6h 24m

ISBN-13: 9788543101569

Português Brasileiro

O amor é o sentimento mais presente em nossa vida. Mas, em geral, temos tantos medos, dúvidas e inseguranças relacionados a ele que não conseguimos vivê-lo plenamente.

Neste livro, o psicólogo Robert Holden nos ajuda a compreender que o amor faz parte de quem somos e mostra que aceitar essa realidade transforma completamente a maneira como nos relacionamos com os outros e com nós mesmos.

Com diversas histórias reais, citações inspiradoras e exercícios práticos, A arte de amar e ser amado é uma reflexão sobre a verdadeira natureza do afeto, dos relacionamentos, da autoestima e da compaixão.

Você vai aprender, entre outras coisas, a:

Libertar-se do medo de não ser merecedor de amor, que é a origem da maioria dos nossos problemas.

Amar a si mesmo, pois essa é a condição fundamental para amar os outros e se permitir ser amado.

Remover as barreiras que o impedem de entregar seu coração e, assim, vivenciar o amor de forma mais intensa.

Abandonar o hábito de fazer autocríticas e começar a amar a si mesmo do jeito que você é sem se sentir constrangido por isso.

Resenhas (9)

5 (Perfeito)

Uma ferramenta de empoderamento

Se existe um livro de autoajuda que me ajudou, de fato, este foi "A Arte de Amar e Ser Amado". Li num momento crucial da minha vida, em que me encontrava dentro de uma relação abusiva que durou cerca de 2 anos e 2 meses, ao ponto de que estava afetando outros campos da minha vida. Este livro foi uma importante ferramenta de autoconhecimento, me fez mudar a perspectiva de visão sobre o amor em vários contextos e a saber identificar quando e como a falta de amor estava me prejudicando.
Na época, comprei a versão física em uma loja de departamento, ao acaso, e dei o meu exemplar físico para uma amiga que estava precisando muito dos ensinamentos do Robert Holden, mas, para eu não ficar sem o livro, comprei a versão digital.