Mudando os padrões dos relacionamentos íntimos - manual da mulher para controlar a raiva e viver melhor

Dra. Harriet Lerner

Cultrix

2014

207 páginas

6h 54m

ISBN-13: 9788531609862

Português Brasileiro

"A raiva é um sinal a que devemos dar toda a nossa atenção", escreve a Dra. Harriet Lerner neste seu famoso clássico que transformou a vida de milhões de leitoras no mundo todo. Segundo ela, nós, mulheres, ainda somos ensinadas a silenciar a raiva que sentimos, a negá-la totalmente ou a dar vazão a ela de uma maneira que só nos causa um sentimento de impotência e desamparo.

Os relacionamentos se tornam problemáticos de maneiras previsíveis e com padrões definidos. Com o aumento da tensão, as pessoas culpam e responsabilizam a outra pessoa pelos problemas da relação. Mudando os Padrões dos Relacionamentos Íntimos a ajudará a agir de modo diferente - todas as ferramentas estão aqui, bem como uma sólida teoria de como se dão os relacionamentos e como você pode mudar a sua atitude com relação a eles.

Neste livro envolvente e esclarecedor, a Dra. Lerner nos ensina a identificar as verdadeiras origens da nossa raiva e a usá-la como um poderoso veículo para criar uma mudança duradoura até nos relacionamentos mais difíceis, facilitando o nosso crescimento pessoal e criando ao nosso redor um clima emocional de paz.

Resenhas (1)

4 (Muito bom)

Muito bom

O livro nos ensina a identificar a origem da nossa raiva e como usá-la a fim de promovermos uma mudança duradoura.