DOSE O STRESS

CEZAR ZILLIG

Eko

1999

170 páginas

5h 40m

ISBN-13: 9788573244168

Português Brasileiro

O stress é como a temperatura corporal - faz parte da vida. Se há um nível ideal de temperatura, também há um nível ideal de stress, de tensão, em que a vida se processa com mais harmonia. Stress em demasia faz mal à saúde, podendo desencadear inúmeras enfermidades. Este livro objetiva transmitir conhecimentos básicos do mecanismo que rege o stress, possibilitando ao leitor analisar a si e ao mundo, para então fazer escolhas mais acertadas. Administrar o stress é a própria arte de viver, algo um tanto esquecido nestes corridos dias de hoje. Nestas páginas, há elementos para cada um iniciar sua própria reflexão em busca de seus verdadeiros caminhos.