A mente serena - Uma nova forma de pensar, uma nova forma de viver

Gyalwa Dokhampa

Lúcida Letra

2015

208 páginas

6h 56m

ISBN-13: 9788566864168

Português Brasileiro

Neste livro extraordinário, de linguagem fácil e, ao mesmo tempo, profunda e precisa, ele nos oferece um espelho claro de nós mesmos e um caminho para melhor compreendermos nossos próprios processos internos e como pacificá-los, tornando nossa mente e coração dóceis, leves, abertos e preparados para os desafios da vida.
Como ele mesmo desvela no Mente Serena, tanto nossa felicidade quanto nosso sofrimento provêm da mente e de como gerenciamos nossa vida a partir de nossas emoções e conceitos. A cada página, descobrimos chaves para entender os outros e a nós mesmos, compreender que o veículo da mudança não se encontra em alterarmos as condições exteriores, mas em transformarmos o que temos dentro, ou seja, como vemos e sentimos o mundo e como nos comportamos nele a partir disso.
Um livro que conta a nossa própria história, que descreve nossos próprios temores e esperanças de forma clara e profunda, e que nos ensina instrumentos para trabalharmos nossos condicionamentos, ampliarmos nossas capacidades e desenvolvermos um coração adaptável ao que se apresenta, com clareza, leveza e tranquilidade – com uma mente serena.

Resenhas (12)

4 (Muito bom)

Bom para sermos seres melhores

Livro que aborda a importância da meditação e das suas mais diferentes formas, com o intuito de sermos seres humanos melhores a partir de nós mesmos.
Um livro budista e não de auto-ajuda.
Recomendo para quem quiser conhecer mais o budismo.