O Livro das Meditações -

Gilda Telles

Publifolha

2006

104 páginas

3h 28m

ISBN-10: 8574027618

Português Brasileiro

O Livro das Meditações resgata as origens e os propósitos de 40 meditações nascidas em diferentes tradições espirituais, tanto do Oriente quanto do Ocidente - como o cristianismo, o judaísmo e o islamismo. Escrito por Gilda Telles, o livro traz a história da tradição que orienta cada meditação e os caminhos para o leitor realizá-la. As práticas são orientadas passo-a-passo e proporcionam serenidade e equilíbrio. Afinal de contas, permanecer alguns minutos em silêncio, respirar fundo e acalmar a mente só pode trazer bem-estar!

Resenhas (2)

4 (Muito bom)

Diferente, prático e objetivo

Muito legal, me surpreendi positivamente. O livro basicamente traz um tipo de meditação em cada virada de folha onde em uma página traz um breve resumo explicando a origem da meditação e como eles acreditam que aquela postura é relaxante; na outra página é demonstrado como fazer a meditação e o relaxamento.
Livrinho bom para se ter sempre ao lado e folheá-lo de vez em quando.