A IDADE VERDADEIRA - Sinta-se mais jovem a cada dia

Michael Roizen

Campus

2007

383 páginas

12h 46m

ISBN-10: 8535222103

Português Brasileiro

Quem não quer viver aos 60 anos como se tivesse 35? Milhares de pessoas hoje são mais jovens do que eram há cinco anos. Como isso é possível? Seguindo as recomendações que revertem o envelhecimento presentes neste livro, pessoas que antes eram muito mais velhas que sua idade cronológica conseguiram subtrair até 29 anos de sua idade biológica. Desde sua primeira publicação, 'A idade verdadeira' - com mudanças simples na vida - ajudou milhares de pessoas a se tornarem mais saudáveis, jovens e vibrantes. Esta edição, totalmente revista e atualizada, traz as novas descobertas do Dr. Roizen sobre o processo de envelhecimento, abordando questões importantes como - a redução do estresse, o controle de doenças crônicas, a terapia de reposição hormonal, entre outras.

Resenhas (1)

2 (Razoável)

Não recomendo

Traz dicas válidas mas também compartilha ideias retrógradas que fazem um desserviço à ideia central do livro que é rejuvenescer e ter uma vida com saúde. Um perigo para quem não tem conhecimento suficiente para filtrar.

No meu ponto de vista qualidade de vida é não precisar ficar refém de remédios pois todos trazem seus efeitos colaterais, e nesse ponto o livro peca nas indicações!