ANSIEDADE - Técnicas de auto ajuda para superar a angústia e o estresse

Ramiro A. Calle

Gaia

1994

285 páginas

9h 30m

ISBN-10: 858535125x

Português Brasileiro

Existe uma sensação desagradável e difusa experimentada pela maioria dos seres humanos, e que denominamos ansiedade ou angústia. A ansiedade controlada e canalizada resulta num estímulo para a ação, mas a ansiedade excessiva empobrece psicologicamente.