Alcance o seu Melhor

Yuri Diógenes, Jodi Leigh Miller

Novaterra

2015

152 páginas

5h 4m

ISBN-13: 9788561893590

Português Brasileiro

Alcance o seu Melhor

É possível alcançar todos os seus objetivos sem prejudicar sua vida.

Alcance o seu Melhor foi um projeto inovador para o autor Yuri Diógenes, famoso pelos mais de dez livros publicados e por sua atuação na área de TI, no Brasil e nos EUA. Em paralelo à carreira de sucesso, ele viveu uma história de superação e equilíbrio de vida. E resolveu unir sua empreitada a de Jodi Miller – com experiência semelhante – num livro, e inspirar a todos a irem atrás de seus objetivos sem esquecer que tudo a nossa volta é influência para nosso bem estar completo.

O livro apresenta um guia organizado que tem como intuito lhe auxiliar a transformar um sonho em realidade sem sacrificar outras áreas da sua vida. Estudos mostram que saúde pessoal afeta diretamente seu bem estar como profissional e vice-versa. A queda de um leva o outro a sofrer as consequências, assim como quando um está elevado o outro é igualmente beneficiado. Portanto, Alcance seu Melhor entra nos detalhes de como estabelecer um objetivo, criar um plano de ação, encontrar um sistema que lhe forneça suporte e recomeçar o ciclo, passando para objetivos maiores e mais ambiciosos.

Os autores Yuri Diogenes - MS, MBA, palestrante técnico, competidor de fisiculturismo pelo NPC USA – e Jodi Miller – fisiculturista profissional pela liga IFBB e recordista em levantamento de peso – compartilham experiências reais – sobre suas transformações físicas, de saúde e estilo de vida – que transformaram seus corpos e mentes. Porém, eles deixam claro que não se trata de um livro de autoajuda para emagrecimento. “Criamos um framework a qual nós aplicamos em nossas vidas e funcionou, estamos usando o livro para compartilhar este framework com o intuito de ajudar as pessoas a conseguirem alcançar o seu melhor”, reforça Diógenes.

A grande questão sugerida pelo livro, e que desafia o leitor a responder ao final da leitura, é “como balancear tantas coisas na vida e ter sucesso em todas elas?”. O intuito é que todos saiam dessa imersão sabendo como alcançar seus objetivos sem causar danos em diferentes áreas de sua vida. Vai encarar?