Caderno de Exercícios de Gratidão (Praticando o bem-estar)

Yves-Alexandre Thalmann

Vozes

2015

64 páginas

2h 8m

ISBN-13: 9788532650931

Português Brasileiro

A gratidão é, junto com a generosidade, um dos mais poderosos intensificadores da felicidade. Esta é a conclusão da psicologia positiva, também conhecida como ciência da felicidade. Por que dizer 'obrigado' tem tanto impacto? Por que tal atitude faz tão bem? Você descobrirá a resposta com este caderno de exercícios, que sugere uma multiplicidade de atividades concretas para desenvolver o seu espírito de gratidão.

Resenhas (5)

2 (Razoável)

Esse foi o meu caderno escolhido para o mês de Setembro.
A proposta é até que boa (agradecer desde as pequeninas coisas até as maiores), mas os exercícios em si não colaram comigo.