Guia Alimentar Para a População Brasileira -

Ministério da Saúde

MS

2014

158 páginas

5h 16m

ISBN-13: 9788533421769

Português Brasileiro

A atualização da publicação relata quais cuidados e caminhos para alcançar uma alimentação saudável, saborosa e balanceada. A nova edição, ao invés de trabalhar com grupos alimentares e porções recomendadas, indica que a alimentação tenha como base alimentos frescos (frutas, carnes, legumes) e minimamente processados (arroz, feijão e frutas secas), além de evitar os ultra processados (como macarrão instantâneo, salgadinhos de pacote e refrigerantes).

Fonte: Ministério da Saúde, 2014.

Resenhas (26)

4 (Muito bom)

Para quem se interessa em nutrição e alimentação saudável este guia é fundamental. Conceitos básicos e dicas alimentares voltadas para os brasileiros. Muito bom