Asanas - 608 Yoga Poses

Darma Mittra

New York Library

2003

668 páginas

22h 16m

ISBN-10: 1577314026

In 1974, yogi Dharma Mittra photographed himself in 908 yoga postures. He printed each photo as an 8 x 10 and pasted them together to form a poster, creating the 'Ultimate Yoga Chart' as a gift for his teacher, Swami Kailashananda (Yogi Gupta). Asanas collects 608 of those black-and-white photographs, each accompanied by the English name of the pose and the Sanskrit characters, brief commentary, and combinations for Vinyasa, Ashtanga, and Iyengar practice.

Em 1974 , iogue Dharma Mittra fotografou -se em 908 posturas de yoga . Ele imprimiu cada foto como um 8 x 10 e colou -los para formar um cartaz , criando o 'Ultimate Yoga Chart " como um presente para seu professor, Swami Kailashananda ( Yogi Gupta) . Asanas recolhe 608 dessas fotografias em preto -e-branco , cada um acompanhado de um nome Inglês de a pose e os caracteres sânscritos , breve comentário , e combinações para a prática de Vinyasa , Ashtanga , e Iyengar .