A abordagem do Dr. Life se fundamenta num tripé sólido composto por uma alimentação balanceada com (low glycemic diet), exercícios físicos programados focando o fortalecimento cardiovascular principalmente e muscular e a ingestão de testosterona para elevar o desempenho físico quando a pessoa em questão começa a ter uma produção baixa desse hormônio. (Resenha by Victor Hugo Eduardo Soler Montalvo - Amazon)
The Life Plan - How Any Man Can Achieve Lasting Health, Great Sex, and a Stronger, Leaner Body
Jeffry S. Life
Atria Books
2012
344 páginas
11h 28m
ISBN-13: 9781439194591
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