Stress E O Turbilhao Da Raiva

MARILDA NOVAES LIPP

Casa do Psicólogo

2016

160 páginas

5h 20m

ISBN-13: 9788573963861

Português Brasileiro

A raiva pode ser útil e bem utilizada, raiva que leva à defesa dos direitos raiva que impede injustiças raiva que é válida, raiva que salva e protege. Porém quando mal utilizada ou compreendida ela pode ser transformada em outras emoções, como a mágoa, o desencanto, a desesperança e a depressão, expressa em atos de violência verbal ou física, engolida, transforma-se em doença, raiva disfarçada, raiva que dá culpa e vergonha. Raiva que surge como um turbilhão. Este livro traz os seguintes temas - Por que nos preocuparmos com a raiva?; O que é raiva?; Stress emocional; A raiva no trânsito; A raiva em crianças; A raiva dentro da família; Lidando com a raiva; Especial para quem quiser saber mais sobre a Terapia Comportamental Cognitiva recomendada no tratamento do stress e da raiva; entre outros.

Resenhas (1)

3 (Bom)

Vai por uma linha psicológica, bem interessante.
Te auxilia a administrar picos de raiva e estresse, sabendo como agir em determinados momentos.
Esse livro possui tabelas e exemplos didáticos que te ajudam a comparar realidades.