autoboicot -

Bernardo Stamateas

Planeta

2008

192 páginas

6h 24m

ISBN-13: 9789504919674

Espanhol

“Eu não mereço”, “sem você, eu não existo”... Quantas vezes você já se flagrou repetindo alguma dessas frases? Elas são típicas de quem vive se sabotando. Nesse livro, o psicólogo Bernardo Stamateas ajuda você a identificar atitudes e pensamentos que o impedem de confiar em si e o levam a cometer sempre os mesmos erros. E vai além: mostra como você pode se livrar da armadilha que sua mente prega ao fazê-lo acreditar que não serve ou não é bom o bastante para ocupar um cargo, conquistar uma pessoa, construir uma família e tantas outras coisas. Ao desenvolver a confiança em si mesmo, você conseguirá dominar sua mente, passando a valorizar seus pontos fortes, em vez de perder tempo martirizando-se por um erro ou fraqueza e impedindo-se de ser feliz.

Resenhas (1)

4 (Muito bom)

Sobre autoconfiança

O livro fala das armadilhas mentais em que caímos e que nos levam ao auto boicote. Fala muito sobre segurança e autoconfiança.