O Código da Mudança - Como mudar hábitos e conquistar seus objetivos

Othon Gama

Editora Genios

2016

127 páginas

4h 14m

ISBN-13: 9788584680405

Português Brasileiro

Em O Código da Mudança, Othon Gama apresenta o método 3D de mudança de hábitos e desenvolvimento de excelência, que revoluciona o processo de conquista dos seus objetivos por meio do que a ciência tem de mais avançado, das nossas emoções e da prática. Neste livro, você aprenderá não só o que e como fazer, mas também a desenvolver as competências emocionais necessárias para passar por todas as fases da mudança e, o melhor, permanecer nela. É um livro para quem está cansado de belas ideias que não saem do papel e busca resultados concretos. A grande maioria das pessoas falha ao tentar alcançar seus objetivos porque não trabalha as três dimensões do processo de mudança, ou seja, a dimensão da sabedoria (a ciência dos hábitos), a dimensão emocional (competências emocionais) e a dimensão executiva (como transformar o conhecimento em prática). O Método 3D da mudança de hábitos é pioneiro por ter uma abordagem completa e vem conquistando cada vez mais adeptos, de atletas de alta performance a empresários, de concurseiros a profissionais liberais, de pessoas que desejam emagrecer àquelas que querem parar de fumar, de beber ou melhorar suas finanças. Afinal, em 40% do nosso dia ativo estamos sob a influência dos hábitos.

Resenhas (4)

5 (Perfeito)

FENOMENAL, RECOMENDO A TODOS!!!

Show de bola, muito bem escrito.

Um baita dum livro, realmente TODOS devem lê-lo, especialmente aqueles que estão com dificuldade de tirar suas ideias do papel.

Só acrescentaria uma coisa:

Para obter mais disciplina devemos:

-Ter um grande motivo por trás da disciplina;
-Criar disciplina em uma atividade de cada fez;
-Resistir as pressões da vida antiga, sempre tendo um plano do que fazer caso vier os momentos de pressão para retornar a vida antiga.

Além de possuir um motivo grande para a realização da disciplina é recomendável também que torne a disciplina em si mais prazerosa. Para aumentar mais ainda a disposição para realizar as tarefas.