O poder da alegria - Recupere a sua conexão interior e equilibre a sua vida

Bibba Pacheco

Editora Gente

2016

176 páginas

5h 52m

ISBN-13: 9788545201311

Português Brasileiro

O autoconhecimento liberta!
Este livro tem como missão fazer você se conectar à força interior mais poderosa: a alegria. Muito se fala sobre a felicidade e a busca dela, mas pouca gente compreende que a felicidade é atingida pela prática diária da alegria.
E a alegria se pratica. A partir do equilíbrio de cinco forças estudadas e aplicadas pela autora e que podem ser reproduzidas por qualquer pessoa. Muita gente passa a vida acreditando que só se pode ser feliz tendo poder, dinheiro, as condições perfeitas de vida para atingir seus objetivos, mas descobrir a chave da alegria lhe trará os meios para criar as suas condições perfeitas. É possível ter prosperidade, saúde, autoaceitação e amor, tudo ao mesmo tempo? Deixe Bibba Pacheco lhe provar que sim.
Você merece ter tudo.
 Entenda as cinco práticas da alegria: alimentação, movimento, reflexão, mentalidade e energização e como incluí-las na sua rotina.
- Faça sua vida fluir naturalmente para o caminho da felicidade.
- Entenda como aplacar a angústia e a ansiedade
- Aprenda a desenvolver o seu poder interno e torne-se invencível.
- Faça uma viagem profunda para dentro de si mesmo e atinja a paz interior.

Resenhas (3)

4.5 (Muito bom)

Uma injeção de boas práticas rumo a felicidade

Uma leitura para todos, pois todos nós somos feitos de luz e sombra e precisamos nos esforçar quando para entender, aceitar e transformar esta sombras quando elas querem crescer mais do que devem.

Bibba Pacheco através de uma escrita gostosa divide conosco práticas poderosas e relativamente simples para mudarmos nosso mindset e escolher ser feliz.

Recentemente li livros que falam sobre alguns tópicos levantados pela autora que só reforçam o que li neste livro, como a importância do silêncio e como nos dias atuais estamos tão envolvidos não só com os barulhos externos como principalmente as vozes em nossa cabeça. Um dos livros que também fala muito bem disso é Quem está falando na nossa cabeça da autora Thaisa Clapham.

Bibba fala da importância de perdoar, tanto a nós mesmos como aos outros. E sabemos o como isso é difícil mas que quando conseguimos o quanto é libertador. Um livro que li que me ajudou muito nesta busca foi O livro do perdão de Desmond Tutu, Mpho Tutu.

Uma das constatações mais fortes no livro da Bibba pelo menos para mim é que O mundo é um reflexo do que você pensa. E cito mais uma que é.... A característica mais marcante de um verdadeiro líder é o seu equilíbrio emocional.

Com muita propriedade fala da prática Ayrveda para nos trazer equilíbrio e da importância da pratica da yoga.

No final somos agraciados com dois encontros que Bibba teve e como ambos enxergam a felicidade. São eles Deepak Chopra e Sri Prem baba.

Agradeço a Editora Gente por esta leitura gratificante. O livro se encontra a venda na própria editora e na Amazon tanto no formato físico como em ebook.