Stress a Seu Favor

Susan Andrews

Ágora

2015

112 páginas

3h 44m

ISBN-13: 9788571831551

Português Brasileiro

Best-seller de grande sucesso, esta obra mostra como desenvolver a capacidade de transformar a raiva, o medo e a depressão em energia positiva. Com dados atuais sobre a ação danosa do estresse no organismo, Susan Andrews ensina ao leitor técnicas para gerenciar a ansiedade e a angústia, contribuindo assim para a promoção de saúde e qualidade de vida. Com linguagem leve e belas ilustrações, trata-se de um livro imperdível.