Guia Essencial de Natação -

On Line Editora

On Line Editora

2015

180 páginas

6h 0m

ISBN-10: B00ZE9W4X8

Português Brasileiro

No Guia Essencial de Natação, você descobre razões para nadar e melhorar o corpo e a mente. Além disso, encontre dicas para entrar em forma com a natação e sentir-se bem consigo mesmo em qualquer idade. Sim, é possível fazer da água um lugar seguro até mesmo para as crianças. E, se não sabe nadar, aprenda nados crawl, borboleta, costas e peito, além de dicas para desafiar mares e rios. São planos completos de treinos para iniciantes, intermediários e avançados, ou simplesmente para quem quer pular na água e redescobrir o prazer de nadar.