Emagreça em Casa -

António Lourenço, Catarina Cachão Bragadeste

A Esfera dos Livros

2016

264 páginas

8h 48m

ISBN-13: 9789896267315

Português

O que é o Programa Emagreça em Casa? O Programa Emagreça em Casa é um programa evolutivo de reeducação alimentar e de exercício para praticar em casa, ao longo de 12 semanas, que promove a melhoria da condição física e a adoção de um estilo de vida mais saudável. É também um diário pessoal, onde poderá monitorizar e tomar anotações da sua evolução, sentimentos, sintomas, entre outros.