Desafio do bem 30 dias -

Dra Gisela Savioli

Loyola

2016

152 páginas

5h 4m

ISBN-13: 9788515043576

Português Brasileiro

Livro Desafio Do Bem - 30 Dias
Descrição

Nesse novo livro Desafio do Bem – 30 dias, Dra. Gisela Savioli nos convida a mudar a história da nossa longevidade, através de pequenas atitudes diárias que terão a capacidade de modificar a nossa expressão genética.

Você sabia que 50 milhões de células são trocadas todos os dias em seu organismo e que você precisa de pelo menos 44 nutrientes para formá-las?

E que diariamente nosso corpo precisa orquestrar com maestria as respostas metabólicas das outras cem trilhões de células para gerar saúde?

Neste novo livro, Dra. Gisela Savioli nos convida a mudar a história de nossa longevidade por meio de pequenas atitudes diárias que serão capazes de modificar nossa expressão genética.
Sim, a escolha entre ser ou não ser uma pessoa saudável está única e exclusivamente em suas mãos, afinal, genética conta 20% e suas escolhas - estilo de vida -, 80%.
Vai aceitar o desafio?

Resenhas (5)

3.5 (Bom)

Diário nutricional

Interessante, leitura fácil e até termos médicos/biológicos são bem explicados.
No final do livro temos uma espécie de diário, onde informamos dados sobre nossa alimentação, mastigação e até hábitos espirituais.
É um bom livro para quem quer mudar os hábitos alimentícios, tornando-se mais saudável e consciente sobre o que consome.