Medicina e Meditação

Roberto Cardoso

MG

2011

152 páginas

5h 4m

ISBN-13: 9788572550659

Português Brasileiro

Médico há mais de vinte anos e meditador há mais tempo ainda, o autor mostra com precisão várias técnicas de meditação e os seus benefícios para a saúde. Sem qualquer orientação religiosa, filosófica ou moral, trata-se de uma obra para ler, aprender e praticar. Edição revista, atualizada e ampliada.

Resenhas (3)

2.5 (Razoável)

Razoável

Com certeza um livro interessante para quando não havia muitos textos e publicações sobre a meditação como uma prática médica. Mas infelizmente para os dias atuais já não posso considerar tão eficaz na transferência de aprendizado, ainda mais para mim que já estou realizando uma pós graduação que aborda esse tema.

Além disso tem algumas partes do livro, principalmente nos capítulos que o autor explica sobre as práticas meditativas, um cópia e cola, de outros capítulos anteriores, o que acaba deixando bem cansativo e nem um pouco convidativo para realizar as práticas.

Mas achei que valeu a pena o penúltimo e último capítulo, onde foram abordados algumas pesquisas realizados que abordam o tema da meditação médica e também alguns "efeitos colaterais".