'A Imagem Certa para Emagrecer' vai orientar o leitor a fazer escolhas inteligentes sempre que comer. Fotografias nítidas de porções de alimentos com o número correspondente de calorias vão ajudá-lo a tomar decisões fundamentadas sobre tudo o que você for comer ou beber. De restrição de gordura a combinação de alimentos, o Dr. Shapiro explica por que muitas vezes, as pessoas ficam desapontadas com as dietas.
A Imagem Certa Para Emagrecer
Howard M. Shapiro
Manole
2013
175 páginas
5h 50m
ISBN-13: 9788520422755
Português Brasileiro
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