Culinária Vegana Para Atletas - Receitas Fáceis e Práticas Para Aumentar Sua Vitalidade, Energia e Ter Boa Saúde

Matt Frazier, Stepfanie Romine

Cultrix

2017

228 páginas

7h 36m

ISBN-13: 9788531614316

Português Brasileiro

O movimento No Meat Athlete (NMA - Atleta que Não Come Carne) cresce em escala global e ganha novos seguidores todos os dias, mostrando como qualquer pessoa, desde aquelas que só correm nos fins de semana até atletas de classe internacional, pode se tornar ainda mais saudável e adquirir uma forma física ainda melhor consumindo apenas alimentos integrais de origem vegetal. Culinária Vegana para Atletas traz mais de 100 deliciosas receitas elaboradas de acordo com as últimas pesquisas científicas em nutrição, incluindo opções para dietas sem glúten ou soja. Você vai aprender a preparar refeições nutritivas e integrais rapidamente e de baixo custo!

Resenhas (1)

5 (Perfeito)

Útil

O livro é bem útil, contribui demais para quem busca alcançar ganhos de massa magra, dieta e tudo mais, contudo algumas receitas seguem a regra do veganismo virtual, com uns ingredientes totalmente fora do cotidiano ou são caros para uma porr@.