Runner's - ed 23, Set/2010 - World

não informado

Abril

2010

100 páginas

3h 20m

ISBN-1: 0

Português Brasileiro

Capa: Detone a barriga - um guia para perder gordura e ganhar um abdome sarado > 8 semanas de corrida > 16 abdominais infalíveis
+ Treino doidão: o crossfit trabalha velocidade, força e resistência;
- Iniciantes / chega de caminhar: voc~e pode correr 5 km direto;
- Xô, lesão! 10 estratégias para proteger seu joelho;
- Paula Radcliffe: saiba por que a recordista da maratona é também uma "fortaleza mental"