Plena Atenção: meditar é respirar!
Uma amiga me indicou o livro dizendo ser bom pra aprender a meditar sozinho. Verdade! O autor ensina você a meditar sozinho e usa uma linguagem simples, igual diz o título. Mas tem um tesouro escondido no livro e isso me tocou muito: é o quanto a escrita do autor recheia as páginas com sabedoria e gentileza! A própria leitura do livro já uma meditação profunda e pra vida!