Guia de Nutrição Desportiva - Alimentação para uma vida ativa

Nancy Clark

Artmed

2015

499 páginas

16h 38m

ISBN-13: 9788582712191

Português Brasileiro

Esta nova edição traz as mais recentes pesquisas e recomendações em suplementos, bebidas energéticas, alimentos orgânicos, ingestão de líquidos, dietas populares, carboidratos e ingestão de proteínas, bem como informações sobre treinos, competições, redução de gordura e ganho de massa muscular. Se você está buscando aconselhamento em como obter energia para o exercício ou para melhorar sua saúde e desempenho, "Guia de Nutrição Desportiva" tem as respostas.