L'autohypnose - Révélez ce qui se cache dans votre inconscient - Révélez ce qui se cache dans votre inconscient

Jean-Paul Guyonnaud

Ellebore Editions

2017

144 páginas

4h 48m

ISBN-13: 9791023001204

Présentation de l'éditeur
L'autohypnose, méthode destinée à faire ressurgir les forces enfouies dans votre inconscient, est un merveilleux moyen pour progresser dans une démarche de développement personnel. À l'aide de techniques simples comme la visualisation, l'autosuggestion ou encore la pensée positive, cet ouvrage vous apprendra à construire vos propres séances d'autohypnose pour vous aider à mieux gérer vos émotions, vos appréhensions, vos peurs et vos angoisses. Très efficace pour éliminer les conséquences néfastes du stress sur l'organisme, elle est aussi employée avec succès pour se libérer du trac, augmenter sa confiance en soi, son calme, sa concentration ou encore sa mémoire. On l'utilise également dans le domaine médical, où ses champs d'application sont multiples : aide psychologique, renforcement thérapeutique, troubles somatiques, dysfonctionnements comportementaux, etc. Nouvelle édition, remplace EAN 9782868989390.
Biographie de l'auteur
Le docteur Jean-Paul Guyonnaud, auteur de nombreux ouvrages sur l'hypnose, utilise l'autohypnose dans son protocole thérapeutique. Partisan d'une autonomie du sujet, il livre ici l'instrument adapté à votre personnalité qui vous fera découvrir les clés pour améliorer votre vie.