Este livro ensina por meio da meditação a se livrar da tensão, do cansaço e reduzir os vícios do fumo e álcool, apontando o relaxamento como uma terapia que trata do estado mental e físico.
A Resposta do Relaxamento: para se livrar do estresse e da hipertensão -
Herbert Benson, Miriam Z. Klipper
Record
1995
140 páginas
4h 40m
ISBN-10: 8501040835
Português Brasileiro
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