Lidar com a perda de alguém que você ama é um dos maiores desafios da vida. Muitas vezes, a dor da perda pode parecer esmagadora. Você pode experimentar todos os tipos de emoções difíceis e inesperadas, do choque à raiva e até descrença, culpa e profunda tristeza. A dor do luto também pode atrapalhar sua saúde física, dificultando o sono, a alimentação, e atingir suas ideias. Essas são reações normais à perda significativa. Mas, se por um lado não há maneira certa ou errada de sofrer, por outro há maneiras saudáveis de lidar com a dor que, com o tempo, podem aliviar sua tristeza e ajudá-lo a aceitar a perda e a encontrar um novo significado que ajude na reorganizaçãa da vida.

