Cozinha Vegana Para Quem Quer Ser Saudável -

Gabriela Oliveira

Cultrix

2018

184 páginas

6h 8m

ISBN-13: 9788531614750

Português Brasileiro

Uma alimentação vegana bem planejada, equilibrada e completa garante todos os nutrientes de que necessitamos nas várias fases da vida. Hoje sabemos que adquirir bons hábitos alimentares pode ser determinante tanto para manter a saúde, como para prevenir doenças ou revertê-las. Com uma introdução que explica com clareza os benefícios de uma alimentação vegana, e repleto de fotos belíssimas, ingredientes naturais e indicações nutricionais detalhadas, Cozinha Vegana para Quem Quer Ser Saudável traz dezenas de receitas 100% veganas, para uma alimentação equilibrada, saudável e deliciosa! Agora ficou muito mais fácil incluir refeições veganas no seu dia a dia, com enormes vantagens para a sua saúde e da sua família, e ainda respeitando a vida e a sustentabilidade do planeta.

Resenhas (2)

2.5 (Razoável)

"Cozinha Vegana para quem quer ser Saudável"

Por onde começar? Hahaha Bem, a proposta do livro é trazer receitas saudáveis e veganas em suas diversas complexidades e nisso cumpre muito bem. O que me deixou extremamente frustrada foi em diversas receitas, não conter alimentos acessíveis. Esse acabou se tornando mais um livro pra dizer que o veganismo não é acessível, quando na verdade é totalmente ao contrário.