Resgate emocional - Como trabalhar com suas emoções e transformar o sofrimento e a confusão em energia que te fortalece

Dzogchen Ponlop

Lúcida Letra

2018

176 páginas

5h 52m

ISBN-13: 9788566864489

Português Brasileiro

Neste livro transformador, o aclamado professor budista Dzogchen Ponlop Rinpoche mostra como você pode se libertar da posição de vítima de suas emoções ao se tornar íntimo delas. Elas tanto podem nos colocar em uma verdadeira montanha-russa – levando-nos do êxtase à profunda delusão e desespero – como também trazem cor e significado às nossas vidas. Então, apenas aprendendo a nos relacionar habilidosamente com nossas emoções é que poderemos nos beneficiar de sua riqueza e colher sua sabedoria, ao invés de deixarmos elas nos controlarem.

Resenhas (9)

4.5 (Muito bom)

Receitas para viver bem

É um livro muito interessante, contém várias práticas budista pra melhorar tanto nossa saúde mental quanto espiritual e corporal. Como informação nunca é demais, acho muito válido a leitura para quem busca novas idéias de como atingir um grau de paz interior.