Bom pra entender o básico
Identifiquei por acaso, através do livro do Yuval Harari (21 Lições...), que Vipassana se assemelha ao estilo de meditação que vinha buscando praticar (no último capítulo Yuval fala sobre meditação, citando Vipassana). Em busca de mais conhecimento escolhi esse livro, e acho que valeu a pena para me esclarecer exercícios e objetivos da meditação. Os últimos capítulos são cansativos pq ficam repetitivos, mas no geral acho que valeu a leitura para o propósito que buscava.