Não é muito útil para leigos
Se você é curioso ou gosta de neurociência, o livro é interessante. A maior parte é composta por descrições de experimentos e pesquisas científicas sobre obesidade e os mecanismos de regulação da fome, apetite e massa que ocorrem no ou têm relação com o cérebro. As informações para leigos que querem saber como não ganhar peso ou emagrecer equivalem a aproximadamente 5% do livro, se isso. Adicionalmente, não há nenhuma instrução sobre a qual você nunca tenha ouvido. Bom livro, mas não recomendo.