Digital Minimalism - Choosing a Focused Life in a Noisy World

Cal Newport

Portfolio

2019

304 páginas

10h 8m

ISBN-13: 9780525536512

Minimalism is the art of knowing how much is just enough. Digital minimalism applies this idea to our personal technology. It's the key to living a focused life in an increasingly noisy world.
In this timely and enlightening book, the bestselling author of Deep Work introduces a philosophy for technology use that has already improved countless lives.

Resenhas (12)

5 (Perfeito)

Essencial nos dias de hoje

"Digital Minimalism" é uma obra imprescindível para quem busca um equilíbrio saudável com a tecnologia. O autor adota uma abordagem prática e reflexiva sobre como reduzir o uso excessivo de dispositivos digitais, promovendo um estilo de vida mais intencional e focado no que realmente importa. Ele combina pesquisa sólida com relatos inspiradores de pessoas que transformaram suas vidas ao adotar princípios minimalistas digitais. Com uma escrita clara e convincente, o autor não apenas alerta sobre os perigos da distração constante, mas também fornece ferramentas concretas para alcançar uma maior paz e produtividade.

Eu pessoalmente adorei a abordagem do livro e iniciei meu processo de “destralho digital”. Em uma semana adotando algumas das práticas sugeridas no livro (e ainda por adotar diversas outras), já percebo alguns efeitos positivos sobretudo no estresse mental. Fora que sobra mais tempo para ler quando estamos longe das redes sociais. Ah! Aliás, estou escrevendo aqui do computador, não do app para celular. Apaguei tudo. Mais que recomendado.