Superando Momentos Difíceis - E criando estados mentais positivos

Erik W. Jann

Resson Ltda

2011

80 páginas

2h 40m

ISBN-13: 9788586202025

Português Brasileiro

Quando não estamos bem - por qualquer motivo de natureza física ou emocional - sentimos como se uma sombra escura subitamente obscurecesse a nossa vida, nos tornando cada vez mais frágeis, angustiados e assustados com as coisas terríveis que podem acontecer - seja conosco, seja com aqueles a quem amamos. Então, envoltos nesses pressentimentos, somos arrastados na direção da depressão e da desesperança. Tudo, ao redor, perde o sentido e só fazemos enxergar as nossas próprias dores, as nossas próprias aflições. Muitas vezes, atravessando esses momentos difíceis, não temos sequer o ânimo necessário para buscar o auxílio de um bom amigo ou, ainda que o busquemos, não conseguimos encontrar em suas palavras os meios efetivos que possam nos devolver a autoconfiança e a capacidade de superar obstáculos.