Treino Gaia. Uma Forma Natural de Produzir, Pensar e Respirar o Movimento -

Herica Sanfelice da Cunha

Phorte

2016

128 páginas

4h 16m

ISBN-13: 9788576556251

Português Brasileiro

Inspirado em diversas fontes, como meditação, BioEnergia, Yoga e treinamento funcional, o Treino Gaia é um método orgânico de Educação Física para desenvolvimento integral do ser humano por meio dos movimentos naturais da nossa espécie (como saltar, correr, equilibrar, agachar e arremessar), do treino da mente e do equilíbrio da BioEnergia. O método busca dar um novo sentido à experiência corporal. Para tanto, além do bom condicionamento físico, desenvolve a consciência e a liberdade de expressão, a autonomia, a ética, a interação com a natureza e a educação ambiental.