Kintsugi a Arte Japonesa de Aceitar Suas Imperfeições e Encontrar a Felicidade

Tomás Navarro

Benvirá

2019

272 páginas

9h 4m

ISBN-13: 9788557172906

Português Brasileiro

Em japonês, kintsugi, também conhecido por kintsukuroi, significa consertar com ouro e é o nome da técnica de reparação de objetos quebrados, em especial a porcelana. Na cultura japonesa, uma peça restaurada com essa técnica tornase muito mais valiosa justamente por suas belas rachaduras douradas. Em Kintsugi, o psicólogo espanhol Tomás Navarro utilizase das raízes dessa filosofia para falar sobre a importância de sermos resilientes perante as adversidades da vida e sobre como as cicatrizes deixadas pelas dificuldades do dia a dia nos tornam, de alguma forma, mais bonitos, sábios e preparados para enfrentar o mundo. Dividido em três partes, o livro aborda, na primeira, o papel das adversidades e apresenta as reações que costumamos ter diante delas. Na segunda, introduz a arte de recompor a vida por meio de um método simples, apenas três passos, que o próprio autor desenvolveu ao longo dos mais de vinte anos em que ajudou pessoas emocionalmente feridas a se reconstruir. Na última parte, compartilha diversas histórias reais que vão desde demissão e desilusão amorosa até a perda de entes queridos para exemplificar como aplicar o método nas mais diferentes situações. Com sensibilidade, Navarro apresenta soluções reais para problemas genuínos. Sua perspectiva nos ensina que não devemos esconder nossas cicatrizes, elas são prova de nossa força.

Resenhas (4)

4 (Muito bom)

A beleza das cicatrizes...

É auto ajuda, meu povo, mas, às vezes, precisamos ouvir o óbvio para reconsiderar uma situação de ruptura.
Todo processo de reconstrução é complicado e costumamos ter vergonha das marcas que algumas situações deixam, mas o processo do kintsugi nos ensina a valorizar, a dourar as cicatrizes.
Não tem como "restaurar" a vida após uma ruptura, a gente constrói algo novo e cabe a nós resignificar o evento para ter uma vivência valiosa e única.