Abra as Portas da Felicidade - 19 Meditações para você viver de forma autêntica e plena

Daniel Odier

Pensamento

2019

144 páginas

4h 48m

ISBN-13: 9788531520648

Português Brasileiro

A alegria autêntica não tem um objetivo em si, pois ela é verdadeiramente livre e ilimitada. No entanto, quantos de nós podemos dizer que conseguimos alcançá-la de fato? Daniel Odier, professor de budismo e tantra iniciado na tradição religiosa e filosófica Ch'an (Zen chinês), apresenta o método A Prática da Consciência , que por meio de 19 meditações e reflexões nas quais inclui breves instruções para aprofundar a consciência da respiração mostra como podemos libertar nossa espontaneidade e recuperar nossa força interior e criatividade, para conseguirmos vivenciar o momento presente durante todo o dia, e assim conquistarmos a verdadeira felicidade.

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Momento presente

Um pequeno manual para alcançar uma vida plena e feliz. Aqui podemos encontrar aprendizado, consciência do nosso estado emocional. Como estamos enxergando à vida? Damos valor a nossa existência? Como?