Socorro! Tô em Pânico -

Meg Gaertner

InVerso

2016

158 páginas

5h 16m

ISBN-10: 8555400317

Português Brasileiro

Este livro trata dos desafios da autora com transtornos mentais, depressão, ansiedade e bipolaridade. E o mais difícil de todos: as crises de pânico. O texto vai ajudá-lo no seu
autoconhecimento. Você verá que se conhecer é fundamental para aliviar o que está sentindo, evitar novas crises e aprendera conviver com elas.
Contém também uma seção com dicas às pessoas do seu convívio, para que possam entender melhor o problema e melhorar a qualidade de sua ajuda.

Resenhas (1)

3 (Bom)

"Uma descida ladeira abaixo sem freios, sem comando algum. É uma viagem sozinha.Todos ao meu redor estão sentados em segurança, olhando assustados,com pena. Mas não sabem o que fazer. Estou sozinha dentro de minha loucura."

É assim que começa o primeiro livro de Meg Gaertner, professora universitária, artista plástica e paciente de transtornos do pânico. Longe de ser um livro teórico, 'Socorro! Tô em pânico' é um relato de vida, assim como, um guia prático que visa ajudar, de forma inicial, quem passa por isso.

Além de paciente, a autora também leu, pesquisou bastante sobre o tema e entrevistou cerca de trezentas pessoas. Devido a isso, o livro é bem explicativo no que se trata de partes técnicas da doença, contudo, a intenção de Gaertner, na verdade, foi fazer uma obra mais pessoal, direta e acessível.

"Escrevo sobre o que sei e sobre o que sinto. Escrevo sobre minha dor, sobre minhas descobertas e, acima de tudo, sobre a minha esperança - e é isso que eu quero que você tenha: esperança de que tudo vai melhorar."

Gaertner foi bem-sucedida na sua meta, pois sua escrita é simplesmente acolhedora. Ler esse livro deu a sensação de sentar e conversar por horas com uma pessoa que sofreu e sabe como ajudar, ou, no mínimo, incentivar a buscar ajuda da maneira certa. Ler uma obra de quem já passou por isso, torna a experiência muito mais real.

Enquanto fala sobre suas crises e seu tratamento, a autora vai explicando sensações e "dando nome aos bichos". Apesar de curta, a obra cumpre seu papel. São abordados temas como gatilhos, crises e até medicamento. Meg Gaertner desmistifica o pânico e a depressão com muita leveza e empatia. Esse é um assunto que precisa ser mais lido e discutido. #StayStrong

"Se você sentir que vai ter uma crise, não fique sozinho, pois você vai precisar de alguém para lhe dizer o básico, aquelas frases que agora estão bloqueadas em alguma parte do se cérebro e que não chegam aonde devem chegar."