Anxiety and Depression Workbook For Dummies

    Charles H. Elliott, Laura L. Smith, Aaron T. Beck

    John Wiley & Sons
    2005
    312 páginas
    10h 24m
    ISBN-13: 9780764597930
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    Emmanuella Conte28/10/2022Resenhou um livro
    5 (Perfeito)

    Uma preciosidade para se ter sempre à mão

    São muitos, muitos exercícios. Levei mais de um ano pra concluir e acabei pulando alguns que não achei tão relevantes pro meu caso. Mas é um livro com explicações excelentes e exercícios muito interessantes para relfetir sobre o(s) seu(s) problema(s) e trabalhar neles. É muito abrangente, então é bom tê-lo sempre por perto para consulta rápida.

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