Corrida, planejamento e propósito - do sedentarismo à maratona!

Yukio Takada

Via Litterarum

2019

132 páginas

4h 24m

ISBN-13: 9788581511863

Português Brasileiro

Corrida, planejamento e propósito: do sedentarismo à maratona! Traz a experiência de um jovem profissional dedicado e obcecado pelo trabalho, com mais de 12 horas diárias comprometidas com o trabalho na área de finanças em uma indústria multinacional e ministrando aulas para cursos de graduação e pós-graduação, que em determinado momento da vida percebe que a sua saúde está debilitada em função do modo de vida semelhante ao que as pessoas levam nos dias atuais. Porém, encontra na corrida a fórmula para mudar esse quadro, começando com os primeiros passos em uma esteira, passando pela organização do tempo, uso das teorias da Administração para se manter no foco e motivado, a fim de conseguir desenvolver esse novo estilo de vida, sem abrir mão dos afazeres profissionais. Chegando a participar de diversas provas de 10 e 20 quilômetros. Contudo, sua superação vem exatamente nos caminhos percorridos durante a preparação para uma maratona, completada com sucesso e que, através desta literatura, nos possibilita muito aprendizado.