Veja neste livro todos os movimentos, chutes, socos, sequências de ataque e defesa, poomses e técnicas de combate utilizadas desde a faixa branca até a faixa anterior à preta, ou seja, do 10º ao 1º gub. Conheça toda a história do Taekwondo, suas origens milenares, seu nascimento e os laços culturais com seu país de origem, a Coreia. Saiba como esta arte marcial começou a ser praticada no Brasil, a história dos mestres pioneiros e o crescimento da modalidade no País. O autor, mestre Carlos Negrão, é faixa-preta 6º dan, foi técnico da seleção olímpica brasileira, por mais de 12 anos, tendo participado de duas olimpíadas e de todas as mais importantes competições nacionais e internacionais. Obra enriquecida com mais de 800 fotos e ilustrações coloridas.