Técnicas do Yoga

Esta obra tem como ponto principal o ensinamento de novas técnicas de yoga que não se encontram nos livros para iniciantes nessa arte milenar hindu.

Técnicas de Yoga
Manohar Laxman Gharote

Sumário
Capítulo 1: Yoga em sua perspectiva histórica
Capítulo 2: Yoga e filosofia
Capítulo 3: Asanas: uma perspectiva
Capítulo 4: Sodhana Kriyas
Capítulo 5: Pranayama
Capítulo 6: Mudras e Bandhas
Capítulo 7: Nadanusandhana
Capítulo 8: Prathyapathya Vicara ou Indicações e
Contra-indicações das Práticas do Yoga