Um pequeno passo pode mudar sua vida

Solucionar grandes problemas é uma tarefa difícil para a maioria de nós, pobres mortais. No entanto, quando as grandes questões são reduzidas a uma série de pequenos obstáculos a serem superados, tudo fica mais fácil, como mostra "Um pequeno passo pode mudar a sua vida". Passo a passo, o autor, psicólogo e professor da Universidade da Califórnia, mostra como é possível atingir grandes objetivos e não deixar o nosso pior adversário se aproximar: o medo de mudar, de fazer as coisas de forma diferente.

Uma das revelações mais importantes do livro nos mostra que podemos estar tão ?viciados? em fracassar, em sabotar nossos projetos que, sem ter cosnciência, vamos querer isso de novo, por puro medo. E é aí que entra o método do pequeno passo.