zazen

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"Este livro é um compilado de textos que ensinam a fazer zazen, uma prática extraordinária. Pesquisas neurocientistas provam as benesses do zazen, com menos estresse, mais tranquilidade, com boa resposta fisiológica, cardiológica, psicológica. Mas ainda é pouco explorada e pouco usada", explica monja Coen.

Segundo ela, com textos datados dos séculos 13 e 14, porém "bastante atuais", o leitor consegue entender a prática da meditação zazen e compreender "a unidade do eu, corpo e caminho".

O livro que demorou 17 anos para ficar pronto coincide com a época de Natal e com os 10 anos de atividade do templo Comunidade Zen Budista Zendo Brasil. No domingo, uma comemoração sela a data, com teatro às 20 horas.

fonte: http://www.saopauloshimbun.com/site_br.php/conteudo/show/id/1828/menu/2/cat/100